Theresa Pohl

Psychologische Online-Beratung

Manchmal braucht es einen neuen Blick.

Psychologische Beratung kann dabei unterstützen, belastende Situationen besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen im Alltag umzusetzen.

Ob berufliche Belastungen, Beziehungsthemen, persönliche Krisen oder der Wunsch nach persönlicher Entwicklung – ich begleite Sie mit psychologisch fundierter und individuell auf Sie abgestimmter Beratung.

Beratungsform wählen und Termin anfragen · Online

Bunte Blumen wachsen aus einem Riss im trockenen Boden

Beratungsschwerpunkte

Ich unterstütze Sie bei

Beziehungen &
Partnerschaft

Wiederkehrende Beziehungsmuster besser verstehen, Konflikte klären und Beziehungen bewusster gestalten. Auch Paarberatung ist möglich.

Selbstwert &
Ängste

Mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst gewinnen, Ängste besser verstehen und wiederkehrende Gedanken- und Verhaltensmuster verändern.

Stress &
Beruf

Stress besser bewältigen, berufliche Belastungen reduzieren, Burnout vorbeugen und eine gesunde Balance zwischen Anforderungen und Erholung finden.

Orientierung &
Veränderung

Klarheit gewinnen, wenn sich im Leben etwas verändert, und den eigenen Weg neu ausrichten – bei persönlichen oder beruflichen Umbrüchen, einem Neuanfang oder dem Leben im Ausland.

Beratung für Sie. Oder für Sie beide.
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Theresa Pohl arbeitet am Laptop am offenen Fenster

Meine Arbeitsweise

Individuell statt Schema F

Im Mittelpunkt steht das, was Sie gerade beschäftigt und verändern möchten. Gemeinsam betrachten wir Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster, um Zusammenhänge besser zu verstehen und konkrete Möglichkeiten für den Umgang damit zu entwickeln.

Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten psychologischen und verhaltenstherapeutischen Methoden, ergänzt durch achtsamkeits- und körperorientierte Ansätze, wenn diese zum jeweiligen Anliegen passen.

Bereit für den nächsten Schritt? Entdecken Sie die verfügbaren Sitzungsformate und wählen Sie einen Rhythmus, der zu Ihnen passt.

Bereit für den nächsten Schritt?

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Über mich

Lernen Sie Theresa Pohl kennen

Ich bin M.Sc. Psychologin und befinde mich in der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen psychologisch – wissenschaftlich fundiert, individuell und mit einem Blick, der über klassische Gesprächsberatung hinausgeht.

Theresa Pohl im Innenhof

Ablauf & Kosten

Ablauf & Kosten

Die Beratung findet online statt und wird individuell an Ihr Anliegen und Ihre Situation angepasst.

So starten wir

01

Kontakt aufnehmen

Schreiben Sie mir über das Kontaktformular oder per E-Mail. Gemeinsam vereinbaren wir einen passenden Termin.

02

Erstes Gespräch

Wir besprechen Ihr Anliegen und schauen, was Sie sich von der Beratung wünschen.

03

Weitere Beratung

Weitere Termine vereinbaren wir individuell. Je nach Bedarf können die Gespräche regelmäßig oder in größeren Abständen stattfinden.

Aufeinandergestapelte Steine am Meer

Preise

Kennenlerngespräch
20 Minuten · 20 €
Einzelberatung
50 Minuten · 60 €
4er-Paket Einzelberatung
4 × 50 Minuten · 220 €
Paarberatung
90 Minuten · 90 €

Leichtigkeit

Mehr Leichtigkeit ins Leben bringen.

Veränderung darf sich nicht nur nach Arbeit anfühlen, sondern auch neue Beweglichkeit und Lebensfreude schaffen.

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Eine Frau springt mit ausgebreiteten Armen in den Sonnenuntergang

Kontakt & Termine

Ein erstes Gespräch.

Einzelberatung oder Paarberatung. Sie können einen Termin wählen oder nur eine Nachricht schreiben.

Datum wählen

Ihre Angaben

Ohne festen Termin. Theresa liest Ihre Nachricht und antwortet per E-Mail.

Theresa Pohl unter einem Baum in einem grünen Innenhof